光煎餅果醬

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
光煎餅果醬

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1 單位 雞蛋
  • 1/4 杯 全麥
  • 1/4 杯 脫脂牛奶
  • 1/2 你湯匙 油
  • 1 pizca 鹽
  • 2 你湯匙 無糖果醬
  • 1/2 你湯匙 糖粉
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    把與/雞蛋牛奶（或多個）在攪拌機。
  2. 2
    然後清空得到的混合物放入碗中，加入麵粉，油2/3拌勻。
  3. 3
    加熱剩餘的油在平底鍋（希望聚四氟乙烯），並覆蓋著整個表面的混合物，兩側，取出褐色並使其冷卻。
  4. 4
    當你填完果醬混合光煎餅。
  5. 5
    最後結冰撒上白糖。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
49 3.5 3.8 2.1
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