塔拉瑞林用沙拉炒

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
塔拉瑞林用沙拉炒

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1/2 杯 粉（無粉）
  • 1 單位 雞蛋
  • 1/2 杯 脫脂牛奶
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 pizca 胡椒
  • 150 克 麵食（麵條）
  • 2 你湯匙 油
  • 1 單位 西紅柿
  • 1/4 單位 生菜
  • 1/4 單位 洋蔥
  • 1 單位 檸檬
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    為炒的麵團準備：在榨汁機中加入麵粉，雞蛋，牛奶，1/5的油，一半的鹽和胡椒。擊敗一切，讓待幾分鐘。
  2. 2
    根據容器的說明準備麵團。
  3. 3
    當它們冷卻時，與上面製備的Mzaza混合
  4. 4
    弗萊：在一個鍋裡得到足夠的奇蹟油，以便淹沒了寒冷的東西。在強烈的熱量上加熱油，當它很熱，用大量勺子去除混合麵團和麵條並放入油後，幾分鐘後轉動並完成Freir，瑞酸鹽，造型的油並放在毛巾紙上
  5. 5
    每人服務2伴在萵苣沙拉，櫻桃西紅柿和洋蔥上的筆，俯瞰其餘的橄欖油，鹽和檸檬。
  6. 6
    注意：如果油炸熱，它應該放入一個熱烤箱幾分鐘

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
313 56.9 14 3.5
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