Humitas

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Humitas

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3 單位 整個玉米
  • 38 克 羅勒
  • 1/4 茶匙 卡宴
  • 1 poco 脫脂牛奶
  • 1/2 單位 洋蔥
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 pizca 胡椒
  • 2 你湯匙 油
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    油炸洋蔥細辣椒粉
  2. 2
    去掉葉片，並預留maízs最好的。
  3. 3
    打碎maízs和交融與羅勒和egregue與洋蔥的鍋。加入鹽，胡椒和辣椒。
  4. 4
    該混合物應該更多或更少的一致性透明（光），要厚和幹牛奶以足夠的量加入
  5. 5
    印版humitas在葉子上（以前在基部連接有兩個），關閉並用繩子打結將混合物置於
  6. 6
    在帶來豐富的開水煮沸30分鐘，鹽，約。撈出，瀝乾和服務

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 34.2 6.5 2.5
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5.0 4 comentarios


  • Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!

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