土豆咖哩

20 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
土豆咖哩

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Ingredientes

20 ingredientes
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  • 1/8 單位 紅蔥頭
  • 1/4 牙 大蒜
  • 1 poco
  • 50 克 南瓜
  • 1/8 單位 辣椒
  • 25 克 櫻桃番茄
  • 3/4 單位 土豆
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 你湯匙 濃番茄
  • 1/4 茶匙 咖哩
  • 3/4 杯 椰子奶油
  • 50 克 薄荷
  • 5 克 羅勒
  • 20 克 腰果
  • 20 克 Arvejas
  • 1/4 單位 檸檬
  • 1/2 杯
  • 2 你湯匙
  • 1/4 茶匙
  • 1 pizca 胡椒
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    切碎洋蔥切末大蒜。剝離姜切碎
  2. 2
    然後切開南瓜和辣椒切塊。切西紅柿的一半。土豆去皮,切成立方體的大小相同。
  3. 3
    加熱橄欖油,中火加熱煎鍋。爆香洋蔥,大蒜和生薑的約。 1-2分鐘
  4. 4
    然後加入切塊的土豆,南瓜,紅辣椒。加入番茄醬,咖哩粉和咖哩醬。賽季鹽和胡椒。繼續3-5分鐘跳繩附加。
  5. 5
    椰汁加入鍋裡攪勻。將水煮沸,然後減少火煮休假約。 10-15分鐘。印章的薄荷和羅勒
  6. 6
    雖然烹飪豌豆
  7. 7
    栗子,櫻桃西紅柿和豌豆添加到鍋裡。攪拌均勻。加入檸檬汁。慢慢加入薄荷和羅勒
  8. 8
    對於大米:煮沸2杯的每米杯水。在與油燒熱,放飯,攪拌幾分鐘。一旦開水放與大米和加鹽調味罐。蓋並等待用小火,約烤麵包機,15-20分鐘。一旦準備就緒,從消防刪除
  9. 9
    飯即成。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
690 116.6 6.6 23.7
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5.0 2 comentarios


  • Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias

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