煎蛋

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
煎蛋

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 500 毫升 肉湯（蔬菜）
  • 3 單位 土豆
  • 1/2 單位 洋蔥
  • 3 單位 雞蛋
  • 3 單位 火腿（土耳其）
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 pizca 胡椒
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    洗淨，去皮土豆和保持冷水。用鋒利的刀切得很薄的片材馬鈴薯。請冷水。
  2. 2
    加熱，在微波的肉湯。加入土豆和煮層壓在全功率為10分鐘至熟。瀝乾土豆，並用布擦乾。
  3. 3
    切洋蔥切成方塊或筆罰款。布朗洋蔥在橄欖油的一半，加入切碎的火腿和混合。
  4. 4
    打雞蛋和賽季鹽和胡椒。
  5. 5
    在火腿，土豆和雞蛋一碗洋蔥一起，攪勻。
  6. 6
    熱火剩餘油在鍋中，加入土豆混合物，雞蛋，洋蔥和火腿。煮至在底部焦黃。又與鍋蓋的幫助，約2〜3分鐘再燒焦。
  7. 7
    即成。
  8. 8
    Macatan。改編。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
368 44.7 25.5 9.7
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