Tiradito秘魯魚
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 300 克 魚(皮蓬)
- 2 單位 青椒
- 3 單位 檸檬
- 1/2 你湯匙 香菜
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 單位 Boniato
- 1/2 單位 整個玉米
Instrucciones
4 pasos
- 1準備辣椒醬。在一個鍋裡的地方青椒,去籽,切碎,加水。煮滾,遠離熱源和除去水除去。重複該過程三次。放置在攪拌器和過程糊辣椒。圖書。
- 2煮紅薯沸水,直到招標。
- 3庫克在沸水,直到招標玉米。
- 4切魚肉切成薄片並發生在一個碗或單獨的板。用檸檬汁的季節,辣椒醬保留,香菜和鹽。與熟土豆去皮煮熟的玉米塊即成。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 29.8 | 41.3 | 2.2 |
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