素食漢堡麵包

13 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
素食漢堡麵包

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 單位 土豆
  • 1 單位 胡蘿蔔
  • 1/2 單位 洋蔥
  • 1/2 單位 辣椒
  • 1/2 牙 大蒜
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 pizca 胡椒
  • 1/4 杯 香菜
  • 1 你湯匙 油
  • 2 單位 漢堡包
  • 1/2 單位 紅蔥頭
  • 1/8 單位 生菜
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    煮土豆和胡蘿蔔，直到他們軟（約20分鐘）。
  2. 2
    在此期間，爆香蔥頭，大蒜和辣椒橄欖油。
  3. 3
    一旦列表土豆和胡蘿蔔，排水用叉子粉碎他們。
  4. 4
    收藏此醬醬，鹽和胡椒，並添加切碎的香菜。靜置，如何漢堡包，在加熱板上用少許油dóralas。
  5. 5
    麵包，cebollla環和萵苣葉即成。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 69.2 10.7 2.7
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