藜沙拉菠菜THERMOMIX

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
藜沙拉菠菜THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 67 克 藜
  • 2/3 茶匙 鹽
  • 17 克 羅勒
  • 40 克 菠菜
  • 17 克 乙酰式香
  • 2/3 你湯匙 蜂蜜
  • 1 pizca 胡椒
  • 33 克 橄欖油
  • 23 克 酸果蔓
  • 33 克 杏仁薄片
  • 50 克 山羊奶酪
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    放在玻璃洗滌藜800克水，1茶匙鹽煮20分鐘/ 100℃/ VEL 1.應變和對源立即傾。圖書。
  2. 2
    放置在蓋子一個水罐和稱重百克橄欖油。有限公司Reseved。
  3. 3
    放50克黑醋，2湯匙蜂蜜，1茶匙鹽，胡椒的口味的玻璃。把茶杯放在蓋子。與速度4.運行的機器逐漸添加保留的油在上面，以乳化敷料。
  4. 4
    源藜加入切碎的羅勒葉，葉無柄espicana。
  5. 5
    倒入醬和用刮刀拌勻。冷藏幾個小時。
  6. 6
    在服務時間增加60克小紅莓，杏仁80克麵包150克山羊奶酪切塊。混合。
  7. 7
    用剩下的杏仁和蔓越莓配菜。
  8. 8
    芭芭拉·拉臘因。 THERMOMIX。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
246 20.2 10.6 14.8
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