皮蓬與烤番茄和茄子烤箱

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
皮蓬與烤番茄和茄子烤箱

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 2 單位 魚（皮蓬）
  • 1 茶匙 黃油
  • 2 單位 檸檬
  • 1 單位 茄子
  • 1.5 單位 西紅柿
  • 2 單位 月桂葉
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 pizca 胡椒
  • 2 你湯匙 橄欖油
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    準備材料：西紅柿洗淨，切成片;洗並切割茄子切成片;擠檸檬汁。
  2. 2
    為了製備對它們茄子，撒鹽和豐富的攜帶的水的來源。靜置1小時，以去除苦味，瀝乾備用。
  3. 3
    將烤箱預熱至220℃
  4. 4
    在一個碗裡，直到完成混合西紅柿，茄子，桂花和橄欖油，季節辣椒和烘烤（約30分鐘。去看看是不是幹）。
  5. 5
    在此期間，把鮭魚片在烤盤中，每個角和季節與鹽和胡椒兩側加黃油的一茶匙。把魚烤箱約25分鐘或直至完成。
  6. 6
    即成魚配上烤茄子和西紅柿。可選，撒上檸檬汁在鮭魚。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
313 32 40.7 4.2
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