雞飯的Thermomix的Chilindron

15 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
雞飯的Thermomix的Chilindron

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 17 克 橄欖油
  • 1/3 牙 大蒜
  • 50 克 洋蔥
  • 50 克 青椒
  • 50 克 辣椒
  • 17 克 白酒四
  • 2 單位 雞肉（大腿）
  • 67 克 番茄醬
  • 1/3 你湯匙 濃番茄
  • 1 pizca 胡椒
  • 1 pizca 肉荳蔻
  • 1.67 克 鹽
  • 83 克 蘑菇
  • 117 克 飯
  • 3.33 毫升 油
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    水稻：放於玻璃向日葵油和節目4分鐘，varoma，速度3-1 / 2。加入800毫升水和鹽並混合10秒，速度6.將籃容器和程序7分鐘varoma，速度4（沸水）內。通過罐和程序13分鐘varoma，速度4.（移動稻抹刀偶爾）檢查大米。
  2. 2
    杯中投入了石油和一瓣大蒜。時間表6S / VEL 5.翻炒3分鐘/ 120 / VEL 1。
  3. 3
    加入洋蔥，青椒和紅辣椒。附表4秒/ VEL 5和煮10分鐘/ 120 / VEL 1。
  4. 4
    加酒和時間表1分鐘/ Varoma / VEL 1.在不將所述燒杯中。
  5. 5
    攪拌在雞，番茄醬，蔬菜濃縮物，鹽，胡椒和肉荳蔻和時間表20分鐘/ 100 /旋轉反向/ VEL匙。
  6. 6
    最後，添加切片蘑菇和方案15分鐘/ 100 /旋轉反向/ VEL匙。倒入碗中。
  7. 7
    即成配上米飯雞。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
648 27.4 60.2 31.4
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