肉與糕點果汁

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
肉與糕點果汁

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 400 克 小牛肉(CHAPS)
  • 1/4 茶匙
  • 1 pizca 胡椒
  • 2 你湯匙
  • 1/4 單位 洋蔥
  • 1/2 牙 大蒜
  • 125 毫升 番茄醬
  • 1 poco 蘋果醋
  • 1 單位 月桂葉
  • 1 pizca 小茴香
  • 1/2 單位 胡蘿蔔
  • 250 克 玉米麵條凍結
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    根據包裝上的說明準備的糕點。
  2. 2
    肉類:烤箱預熱(150℃)。脫脂肉後,晾透(紙)和季節。
  3. 3
    熱油在鍋裡用中高火加熱。海豹肉4-5分鐘,每邊。放在盤子裡。
  4. 4
    在同放入鍋內,加熱另一個少許油,煮洋蔥,攪拌,直到順利,3-5分鐘。加入大蒜和煮1分鐘以上。加入番茄醬,水,醋,胡椒,月桂葉,紅蘿蔔切片或切塊,攪。
  5. 5
    讓我們再次煮沸,肉返回到鍋裡,蓋上醬油,蓋上帶給爐2歲半到3小時。看2次檢查還沒有被乾燥。關閉烤箱,從鍋中取出肉,靜置20分鐘。
  6. 6
    在上菜的時候把肉切成薄片,用蛋奶服務。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
602 4.8 58.6 37.1
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