鮭魚釀romesco
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 1000 克 魚(鮭魚)
- 1/2 單位 辣椒
- 1/2 單位 黃色辣椒粉
- 1/2 單位 青椒
- 1 單位 西紅柿
- 1/2 牙 大蒜
- 10 克 杏仁
- 1/2 你湯匙 香菜
- 1/4 單位 Marraqueta
- 1/4 杯 橄欖油
- 1 你湯匙 乙酰式香
- 1/2 單位 檸檬
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 pizca 胡椒
Instrucciones
6 pasos
- 1準備原料:三文魚像一本書打開;洗滌,去皮,切碎西紅柿切塊(無籽);烤麵包和印章的杏仁(未研磨);洗淨,剁成香菜罰款; marraqueta切,好像他們是蒜香;擠出汁液檸檬。
- 2對於romesco醬,辣椒在烤架上或在廚房裡燒燃燒器,直到他們是黑人,均勻地在各方面。然後把它們放在塑料膜覆蓋蒸騰碗。離開20分鐘,撈出,不管他們是烤燒殼碎片,它提供了更多的味道呢。切割並取出種子。
- 3在一個大平底鍋,加入橄欖油(每半杯)和黑麵包,撈出待用的兩湯匙。回報高熱量的鍋用少許橄欖油,放入整個大蒜(然後刪除),西紅柿,杏仁,再煮一兩分鐘。
- 4從火上移開,並在一個碗裡將所有材料混合,加入檸檬汁,香醋和香菜。賽季鹽和胡椒。如果我們將等待(持續時間長達冷藏一個星期),我想補充炸麵包服務時間為你感到清脆。
- 5最後,鮭魚翻書,以及清潔和骨氣,攤在romesco醬的一面。蓋上另一半和領帶與皮塔的幫助。裹在箔和扔在烤架上,直到做熟,這將需要大約25分鐘以上高溫。另一種可能性是使鮭魚在源到中高爐中,與白葡萄酒杯,對於相同的25分鐘。具有良好的沙拉陪同。
- 6弗吉尼亞德馬里亞,時刻,2011年改編。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1137 | 17.4 | 114.1 | 65.1 |
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