用蘑菇和芦笋酿节瓜煎饼

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
用蘑菇和芦笋酿节瓜煎饼

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 杯 夏南瓜
  • 1 单位 鸡蛋
  • 1 你汤匙 黄油
  • 0.38 杯 粉（无粉）
  • 1 poco 磨碎的奶酪PARM
  • 1/4 茶匙 肉豆蔻
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 pizca 胡椒
  • 1/2 单位 洋葱
  • 200 克 蘑菇
  • 5 单位 鲜芦笋
  • 2 你汤匙 油
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    在一个碗里，拌上鸡蛋，融化的黄油，面粉，磨碎的奶酪，肉豆蔻，盐和胡椒的精细磨碎西葫芦。
  2. 2
    加热过的热介质锅中，并置于3汤匙混合物西葫芦，煮2分钟，然后绕着煎饼。
  3. 3
    厨房2分钟以上在另一侧。取下煎饼到板并重复上述步骤。
  4. 4
    准备馅：在用小火一个煎锅热油和有限煮碎洋葱。放入切好的蘑菇和芦笋尖（预熟）
  5. 5
    温度上升至中火，再煮几分钟。
  6. 6
    分布在每个煎饼，辊的并服务于混合物中。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
242 28.9 10.9 10.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas