大米timbale虾罗勒香蒜

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
大米timbale虾罗勒香蒜

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 杯
  • 3/4 杯
  • 100 克 罗勒
  • 1/4 杯 完整的坚果
  • 1/4 杯 橄榄油
  • 1/4 茶匙
  • 1/4 杯 磨碎的奶酪PARM
  • 30 克 干燥番茄
  • 2 你汤匙
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    为了准备饭:在一个锅里,加入葵花籽油,倒入大米。炒香,直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中,加入盐味,轻轻搅拌,盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候,关火,等约5分钟。
  2. 2
    对于香蒜酱:在榨汁机把坚果和橄榄油,混合成糊状,加入盐,每半杯核桃加紫苏叶,磨碎的奶酪和1/2杯水,液化从头再来直到混合物调匀。
  3. 3
    开始加热炒锅加少许橄榄油,虾条,给了几转,以棕色,一对夫妇圈不到1分钟。如果sobrecocinas缩水严重。
  4. 4
    加入米饭,香蒜酱和西红柿(西红柿,如果是干燥,无橄榄油,加一个破折号更多)。搅拌一切,用少许盐和胡椒粉调味yasta!
  5. 5
    Macatan。改编。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
315 22.6 24.8 14.3
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