素食汉堡面包

13 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
素食汉堡面包

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 单位 土豆
  • 1 单位 胡萝卜
  • 1/2 单位 洋葱
  • 1/2 单位 辣椒
  • 1/2 牙 大蒜
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 pizca 胡椒
  • 1/4 杯 香菜
  • 1 你汤匙 油
  • 2 单位 汉堡包
  • 1/2 单位 红葱头
  • 1/8 单位 生菜
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    煮土豆和胡萝卜，直到他们软（约20分钟）。
  2. 2
    在此期间，爆香葱头，大蒜和辣椒橄榄油。
  3. 3
    一旦列表土豆和胡萝卜，排水用叉子粉碎他们。
  4. 4
    收藏此酱酱，盐和胡椒，并添加切碎的香菜。静置，如何汉堡包，在加热板上用少许油dóralas。
  5. 5
    面包，cebollla环和莴苣叶即成。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 69.2 10.7 2.7
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