冷轧辊灌装与封口藜辣椒三文鱼

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
冷轧辊灌装与封口藜辣椒三文鱼

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1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 1 单位 韭菜
  • 1/2 你汤匙 黄油
  • 400 克 鱼（鲑鱼）
  • 1/4 茶匙 盐
  • 2 你汤匙 胡椒
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 2 单位 西红柿
  • 1/2 单位 黄瓜
  • 1 杯 蛋黄酱
  • 1/2 单位 柠檬
  • 1/2 茶匙 白醋
  • 1/4 单位 辣椒
  • 1/4 单位 黄色辣椒粉
  • 1/4 单位 青椒
  • 2 你汤匙 葱
  • 1/2 杯 藜
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    在煎锅加热，中火加热黄油。加入韭菜洗净，切成条，煮分钟至软。图书。
  2. 2
    放置在光滑的表面鲑鱼片，去皮和去骨并形成一个矩形。三文鱼打开像一本书，而不削减了一半。以盐调味。
  3. 3
    把鲑鱼上的一块塑料包装。洒保留韭菜和形成卷臂像女王。密封边缘和冷藏，直到公司。
  4. 4
    注油用橄榄油的矩形箔。去除箔的塑料膜和地点鲑鱼。撒上与胡椒和包裹所有侧面在箔的边缘密封。冷藏，直到准备做饭。
  5. 5
    加热，中火加热平底锅。加入橄榄油和煮三文鱼卷（无需拆卸箔）3-4分钟，或直至公司保持联系。它在外面熟并在中间煮熟的。取出，让其冷却，冷藏，直到准备服务。
  6. 6
    准备酱在搅拌机的地方去皮番茄，黄瓜的一半去皮，去籽，切碎，蛋黄酱，柠檬汁，盐，胡椒和醋。处理直到均匀酱;纠正调味。
  7. 7
    服务于三文鱼片在酱油和切碎的辣椒和洋葱配菜。
  8. 8
    为了准备藜：在漏勺藜洗好，直到泡沫停止出来，放在锅1杯藜1 1/2杯开水，等待，让烧开，用小火烤面包机有15分钟。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1313 28 50.1 111.5
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