Shakshuka
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 2 你汤匙 油
- 1/2 单位 洋葱
- 1 牙 大蒜
- 1/2 单位 辣椒
- 300 克 浓番茄
- 3 单位 西红柿
- 4 单位 鸡蛋
- 1/2 茶匙 小茴香
- 1/4 茶匙 盐
- 1 pizca 胡椒
- 1/2 茶匙 砂糖
- 1/2 杯 香菜
Instrucciones
7 pasos
- 1计算每人2个鸡蛋,你可能需要做的功课不止一个锅。
- 2在热油锅,加入橄榄油滴,然后洋葱。让她出汗,当它开始更湿软加蒜。在一两分钟,加入辣椒切块,让它煮一点点分钟。
- 3然后加入番茄酱,碎西红柿和调味料。我在这里占据勺所有的时间,以保持加入调味料,直到我喜欢的味道。去发挥。
- 4让煮10分钟左右,用勺子梁“凹痕”在酱鸡蛋在这些空间中去。
- 5加入盐和胡椒调味鸡蛋,盖上锅,煮两分钟。
- 6带他到同一个平底锅表和香菜配菜。
- 7卡米拉Cariaga。博客我的口味。改编。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
310 | 41.9 | 20.6 | 9.8 |
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