Filetitos土耳其与阿拉伯饭

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos土耳其与阿拉伯饭

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 4 单位 火鸡(胸脯肉)
  • 1/4 茶匙
  • 1 pizca 胡椒
  • 1/2 杯
  • 1/4 杯 细面条
  • 2 你汤匙
  • 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    为阿拉伯语稻:水稻的每杯,面条的0.5杯和2杯的水加入。
  2. 2
    倒入葵花籽油在一个锅和炒约2天使头发至3分钟。加入米饭和炒1分钟以上。
  3. 3
    加水,盐和用文火烘烤20分钟。一旦你关火,静置5分钟。
  4. 4
    为了制备filetitos火鸡:涂抹各filetito盐和胡椒,并包围各上一张纸与飞溅alusa橄榄油。把它们放在烤盘中。把它们放在烘箱中25分钟,在220℃下关炉,静置与关闭,使他们多汁的大门。
  5. 5
    饭即成。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
683 16.8 93.4 23.9
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