三文鱼配奶油酱和煮熟的土豆

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
三文鱼配奶油酱和煮熟的土豆

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 250 克 鱼（鲑鱼）
  • 1/2 茶匙 小茴香
  • 1 pizca 胡椒
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1/4 杯 酸奶油
  • 1 单位 葱
  • 1/2 杯 香菜
  • 1/2 单位 柠檬
  • 1/2 牙 大蒜
  • 2 单位 土豆
  • 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    取出冰箱的鲑鱼片，静置在室温下10分钟。同时准备酱汁。
  2. 2
    土豆去皮，发生在盐和冷水覆盖他们捏锅。从目前沸水蒸煮20分钟，直到他们是软
  3. 3
    对于酱：在搅拌器，用盐加酸奶油，葱，香菜的一半，柠檬汁，切碎的大蒜和季节的味道。过程，直到香菜被切碎。
  4. 4
    在一个小碗里混合小茴香，香菜，胡椒和盐调味的四分之一。干燥鲑鱼的两侧用纸巾，这种混合物均匀赛季双方
  5. 5
    在PAN中，热油至中高。加入鲑鱼，煮，每边4分钟，直到棕色，煮出来的内部。
  6. 6
    趁热用奶油香菜酱和土豆用橄榄油和盐淋上服务。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 36.9 34.2 20.9
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5.0 2 comentarios


  • Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!

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