香肠和炒蔬菜鹰嘴豆
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 150 克 鹰嘴豆
- 50 克 奶油乳酪
- 1/2 单位 胡萝卜
- 1/8 单位 西兰花
- 1/8 单位 菜花
- 1/8 单位 辣椒
- 1 单位 Longaniza
Instrucciones
6 pasos
- 1浸泡鹰嘴豆前一天
- 2把豆与水锅并提请煮沸直到招标(1〜2小时)
- 3然后添加奶油奶酪(小方块),继续用小火
- 4在一个单独的平底锅煎香肠和附加鹰嘴豆
- 5在同一个平底锅(利用香肠油)炒香切碎的蔬菜切成小块
- 6添加了鹰嘴豆和服务。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
366 | 26.4 | 16.5 | 22.3 |
Esta receta es deliciosa!