皮蓬与烤番茄和茄子烤箱

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
皮蓬与烤番茄和茄子烤箱

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 2 单位 鱼（皮蓬）
  • 1 茶匙 黄油
  • 2 单位 柠檬
  • 1 单位 茄子
  • 1.5 单位 西红柿
  • 2 单位 月桂叶
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 pizca 胡椒
  • 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    准备材料：西红柿洗净，切成片;洗并切割茄子切成片;挤柠檬汁。
  2. 2
    为了制备对它们茄子，撒盐和丰富的携带的水的来源。静置1小时，以去除苦味，沥干备用。
  3. 3
    将烤箱预热至220℃
  4. 4
    在一个碗里，直到完成混合西红柿，茄子，桂花和橄榄油，季节辣椒和烘烤（约30分钟。去看看是不是干）。
  5. 5
    在此期间，把鲑鱼片在烤盘中，每个角和季节与盐和胡椒两侧加黄油的一茶匙。把鱼烤箱约25分钟或直至完成。
  6. 6
    即成鱼配上烤茄子和西红柿。可选，撒上柠檬汁在鲑鱼。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
313 32 40.7 4.2
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