鸡饭的Thermomix的Chilindron

15 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
鸡饭的Thermomix的Chilindron

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 17 克 橄榄油
  • 1/3 牙 大蒜
  • 50 克 洋葱
  • 50 克 青椒
  • 50 克 辣椒
  • 17 克 白酒四
  • 2 单位 鸡肉（大腿）
  • 67 克 番茄酱
  • 1/3 你汤匙 浓番茄
  • 1 pizca 胡椒
  • 1 pizca 肉豆蔻
  • 1.67 克 盐
  • 83 克 蘑菇
  • 117 克 饭
  • 3.33 毫升 油
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    水稻：放于玻璃向日葵油和节目4分钟，varoma，速度3-1 / 2。加入800毫升水和盐并混合10秒，速度6.将篮容器和程序7分钟varoma，速度4（沸水）内。通过罐和程序13分钟varoma，速度4.（移动稻抹刀偶尔）检查大米。
  2. 2
    杯中投入了石油和一瓣大蒜。时间表6S / VEL 5.翻炒3分钟/ 120 / VEL 1。
  3. 3
    加入洋葱，青椒和红辣椒。附表4秒/ VEL 5和煮10分钟/ 120 / VEL 1。
  4. 4
    加酒和时间表1分钟/ Varoma / VEL 1.在不将所述烧杯中。
  5. 5
    搅拌在鸡，番茄酱，蔬菜浓缩物，盐，胡椒和肉豆蔻和时间表20分钟/ 100 /旋转反向/ VEL匙。
  6. 6
    最后，添加切片蘑菇和方案15分钟/ 100 /旋转反向/ VEL匙。倒入碗中。
  7. 7
    即成配上米饭鸡。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
648 27.4 60.2 31.4
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