肉与糕点果汁

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
肉与糕点果汁

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 400 克 小牛肉(CHAPS)
  • 1/4 茶匙
  • 1 pizca 胡椒
  • 2 你汤匙
  • 1/4 单位 洋葱
  • 1/2 牙 大蒜
  • 125 毫升 番茄酱
  • 1 poco 苹果醋
  • 1 单位 月桂叶
  • 1 pizca 小茴香
  • 1/2 单位 胡萝卜
  • 250 克 玉米面条冻结
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    根据包装上的说明准备的糕点。
  2. 2
    肉类:烤箱预热(150℃)。脱脂肉后,晾透(纸)和季节。
  3. 3
    热油在锅里用中高火加热。海豹肉4-5分钟,每边。放在盘子里。
  4. 4
    在同放入锅内,加热另一个少许油,煮洋葱,搅拌,直到顺利,3-5分钟。加入大蒜和煮1分钟以上。加入番茄酱,水,醋,胡椒,月桂叶,红萝卜切片或切块,搅。
  5. 5
    让我们再次煮沸,肉返回到锅里,盖上酱油,盖上带给炉2岁半到3小时。看2次检查还没有被干燥。关闭烤箱,从锅中取出肉,静置20分钟。
  6. 6
    在上菜的时候把肉切成薄片,用蛋奶服务。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
602 4.8 58.6 37.1
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