Carbonada

18 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Carbonada

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1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
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  • 125 克 牛肉（上部）
  • 1/4 杯 青豆
  • 1 poco 速冻玉米DESG
  • 1 单位 土豆
  • 1/2 你汤匙 甜椒粉
  • 1/4 杯 南瓜
  • 1/4 你汤匙 香菜
  • 1/4 单位 洋葱
  • 1/4 茶匙 麝香草
  • 1/2 单位 肉汤（肉）
  • 1 pizca 卡宴
  • 1/2 你汤匙 干牛至
  • 1/2 单位 月桂叶
  • 2 你汤匙 油
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 pizca 胡椒
  • 1/4 茶匙 小茴香
  • 1 单位 胡萝卜
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    分割肉切块和季节与盐，胡椒，辣椒粉，孜然和牛至捏
  2. 2
    然后在油锅，棕色四面八方，直到它被煮熟
  3. 3
    加入切块的土豆和胡萝卜，豌豆，玉米，南瓜切块。
  4. 4
    对于每个肉汤加1公升的开水，放入辣椒，百里香，洋葱和月桂叶和形成肉汤。应变和清空之前的制备
  5. 5
    让煮至蔬菜煮熟后，如果有必要多补充水分。在投放时加入切碎的香菜
  6. 6
    如果你喜欢自制肉汤：扔进锅中用橄榄油蔬菜你已经彻底洗净并切成小块，小块的牛肉（例如），约5分钟炒香，然后加水1-2大号热，预计沸腾。应变和使用。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
240 24.5 23.1 6.3
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5.0 7 comentarios


  • Receta típica de infancia

  • Muy buena receta de carbonada! Me quedó exquisita y fácil de preparar.

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