用土豆泥烤的臀部帽

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
用土豆泥烤的臀部帽

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 400 克 小牛肉（臀部角落）
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 捏 胡椒
  • 2.5 單位 土豆
  • 1/2 杯 低脂牛奶
  • 1/2 你湯匙 黃油
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    在高溫下加熱煎鍋。脂肪在脂肪的一側煮熟，煮8-10分鐘，甚至徹底徹底徹底。煮4-5分鐘，以密封鹽和胡椒。
  2. 2
    將烤箱預熱在高高的高溫上。用脂肪的側面，在脂肪的側面上用烘烤烹飪45-50分鐘或在切割前的所需點。
  3. 3
    對於泥質：洗滌並剝去馬鈴薯。在一個鍋中，用鹽（20至30分鐘）踢沸水中的土豆。當你已經煮熟（軟），造型和研磨，直到你形成純泥。攪拌均勻化。金屬牛奶達到所需的一致性。
  4. 4
    切肉並用泥伴起來。

Información nutricional

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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
703 39.5 60.3 32.8
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