用土豆泥烤雞"chupe" 6
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 單位 雞肉(大腿)
- 1/4 杯 奶油
- 1 你湯匙 黃油
- 1/2 茶匙 幹牛至
- 1/2 單位 月桂葉
- 2.5 單位 土豆
- 1/2 杯 低脂牛奶
- 1/4 茶匙 鹽
Instrucciones
6 pasos
- 1對於泥質:洗淨並剝去馬鈴薯。在一個鍋中,將土豆扔進鹽(20至30分鐘)。當你已經煮熟(軟),造型和研磨,直到你形成純粹的一半黃油並攪拌均勻化。金屬牛奶達到所需的一致性。
- 2對於雞肉:在一片鍋中加熱剩餘的黃油,在中間的熱量和棕色的雞肉獵物上一邊;倒入烤箱字體和書籍。
- 3在同一個鍋中放奶油,牛至,月桂酸和鹽來味道。煮沸,降低火,煮超過2分鐘,偶爾攪拌。
- 4取下月桂圈並將醬汁倒在雞肉獵物上保留。
- 5在1小時內烘烤45分鐘,偶爾在烹飪時噴灑醬汁。
- 6伴隨著泥。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
861 | 40.7 | 63.6 | 48.7 |
El pollo queda en su punto perfecto!