雞藍奶酪醬和米飯

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
雞藍奶酪醬和米飯

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 400 克 雞(乳腺)
  • 1/2 你湯匙 黃油
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 杯 洋蔥
  • 1 少量 奶油
  • 50 克 藍乳酪
  • 1/2 你湯匙 香菜
  • 1/4 茶匙
  • 1 捏 胡椒
  • 3/4 杯
  • 2 你湯匙
  • 1/2 你湯匙 罌粟種子
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    準備材料:細切洋蔥;切碎的香菜; desmigajar奶酪和儲備;打雞胸脯扁平化一本小書。
  2. 2
    為了準備飯:在一個鍋裡,加入葵花籽油的一半,倒入大米。炒香,直到幾乎是半透明的。然後添加1.5杯開水水稻的每個杯中,加入鹽味,輕輕攪拌,蓋和地點用小火20分鐘烤麵包機。在結束的時候,關火,等約5分鐘。
  3. 3
    一旦準備就緒,添加罌粟種子,並預留。
  4. 4
    對於醬油:在鍋燒熱黃油和中火煮剩餘油,加入洋蔥,煮3-4分鐘,無著色..加入牛奶,羊乳乾酪和香菜; salpimentar。
  5. 5
    辣妹雞脯肉口味(鹽,胡椒粉)。在熱油炸鍋,並烹調雞進行約一半的表面密封在每一側分鐘。覆蓋油鍋,降低熱量並因此離開10分鐘(不打開的頂部(內部)圓形,或修改火)。
  6. 6
    關掉火,沒有揭開,留下了10多分鐘左有蒸汽不斷積累的頂部(內部)輪做飯。
  7. 7
    蓋上奶酪醬和米飯。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
593 21.1 70.2 23.5
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5.0 3 comentarios


  • Exquisita receta. Una forma de salir del clásico pollo con arroz.

  • Buenísima receta!