土耳其炸丸子與萬壽菊種子與米飯"chupe" 6
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 235 克 土耳其(地)
- 2 你湯匙 難怪種子
- 1 單位 雞蛋
- 1/2 你湯匙 香菜
- 2 你湯匙 橄欖油
- 2 你湯匙 油
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 單位 檸檬
- 3/4 杯 飯
Instrucciones
6 pasos
- 1準備你的成分:洗淨並切碎香菜。
- 2準備米飯:在一個鍋中,加入油膩,扔飯。直到它幾乎是半透明的。然後加入1.5杯杯煮沸的水,每杯米飯加入鹽,味道,輕輕攪拌,蓋住,蓋上蓋子用烤麵包機加熱20分鐘。結束時間,關閉火災並等待約5分鐘。
- 3在一個碗裡,加入肉,種子,雞蛋和cilantro.mix,直到它是良好的鹽來味道。
- 4用鋁箔活烤箱托盤,扔掉其餘的油,使得炸丸子不粘在托盤上放在托盤上。
- 5烘烤180°C 15分鐘,一旦準備退出。
- 6伴有米飯。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
465 | 21 | 35.8 | 26.9 |
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5.0
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