土耳其肉丸用西紅柿醬和土豆泥
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 300 克 土耳其(地)
- 1/4 單位 洋蔥
- 1/2 你湯匙 香菜
- 1.5 你湯匙 羅勒
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
- 1 單位 雞蛋
- 2 你湯匙 橄欖油
- 1/2 牙 大蒜
- 200 克 西紅柿罐頭
- 2.5 單位 土豆
- 1/2 你湯匙 黃油
- 1/2 杯 低脂牛奶
Instrucciones
6 pasos
- 1為泥質:洗滌並剝皮土豆。在一個鍋中,用鹽(20至30分鐘)將土豆扔進沸水中。當你已經煮熟(軟),造型和研磨,直到你形成泥。加入黃油並攪拌均勻化。摻入牛奶以達到所需的一致性。
- 2對於肉丸:混合火雞,在立方體中切碎的洋蔥,粉碎大蒜和碗中切碎的歐芹。加入1/3的羅勒,鹽和胡椒。將雞蛋添加到所有的配料中。形成肉丸。
- 3在大煎鍋中加熱半橄欖油,小心地棕色肉丸(10分鐘約)。取下它們,用紙巾取出多餘的油。
- 4在鍋中加熱其餘的橄欖油。加水瓶番茄(地面)和羅勒的其餘部分。加鹽。
- 5摻入肉丸,讓煮熟15分鐘。
- 6伴隨著泥。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
654 | 43.7 | 47.8 | 32.9 |
Que ricooo
Muy buena receta