甜菜洋蔥。
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
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- 1 單位 甜菜
- 1/2 單位 紅蔥頭
- 1 捏 鹽
- 2 你湯匙 橄欖油
- 1 單位 檸檬
Instrucciones
4 pasos
- 1準備你的成分:煮甜菜;洗淨,剝皮和精細切割洋蔥;坐墊洋蔥。
- 2為了烹飪甜菜,將它們放入一個鹽的鍋中味道,用冷水覆蓋。在高溫和煮沸的鍋中蓋上鍋。他們煮沸,將火降到一半,讓煮45至60分鐘。準備好了從火中取出並放入冷水中。
- 3靠洋蔥,將其放入鹽約10分鐘並排出沸水中。
- 4切成甜菜,用緩衝的洋蔥和衣服混合鹽,油和檸檬。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
21 | 5.5 | 0.8 | 0.1 |
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