三文魚沙拉,羽衣甘藍和奎奴亞州_Thermmix_

21 INGREDIENTES • 11 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
三文魚沙拉,羽衣甘藍和奎奴亞州_Thermmix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

21 ingredientes
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  • 33 克
  • 0.17 單位 香菜
  • 1 少量 檸檬
  • 1/3 牙 大蒜
  • 20 克 橄欖油
  • 200 克 魚(鮭魚)
  • 50 克 辣椒
  • 17 克 洋蔥
  • 50 克 黃瓜
  • 50 克 羊奶酪
  • 6.67 克 羅勒
  • 1/3 茶匙 芥末
  • 1/3 茶匙 白醋
  • 1 捏
  • 1 捏 胡椒
  • 100 克 西紅柿
  • 1/3 單位 鱷梨
  • 1/3 單位
  • 2/3 你湯匙 南瓜子
  • 2/3 你湯匙 酸果蔓
  • 33 克 羽衣甘藍
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    在_THROMIX_的血管中,將藜麥(先前用冷水沖洗)和250克。水。附表15分鐘,100º溫度,左轉和速度1.拆下一個大碗和儲備。
  2. 2
    洗滌和乾燥容器和頂部(內部)。
  3. 3
    放入歐芹和檸檬皮的一半。研磨10秒,速度9.用刮刀,較低的剩餘物在牆壁上並朝向刀片的頂部(內部)圓形(內部)朝向刀片,並在速度9時進度10秒鐘。取下碗和儲備。
  4. 4
    在不洗滌玻璃杯,將大蒜和編程3秒鐘,在速度7中。隨著刮刀,較低的剩餘物在牆壁上留在牆壁上並朝向刀片的頂部(內部)。
  5. 5
    加入30克油和沙發2分鐘,溫度120º(在TM31:Varoma Temp)和速度1.用歐芹和檸檬和混合倒入碗裡。
  6. 6
    放1000克。玻璃中的水。將肉體容器放置在其位置,放置曲振托盤並將三文魚腰部放在上面。將鮭魚分佈在大蒜,歐芹和檸檬的保留混合物,覆蓋附近和程序17分鐘,溫度變化和速度1.去除曲折,讓鮭魚冷卻(約15分鐘。)。清空玻璃。
  7. 7
    用叉子,將鮭魚碎片碎片,把它放在奎奴亞藜的保齡球中。
  8. 8
    在船隻培養辣椒粉,洋蔥,黃瓜,100克瑞典奶酪,羅勒,芥末,醋,30克油,其餘的歐芹,鹽和胡椒。附表5秒,速度4(如果您想要較小的碎片,我們將在速度5時再次編程2秒鐘)。用刮刀,將成分降低到玻璃底部。
  9. 9
    加入西紅柿,鱷梨和1湯匙切碎的洋蔥。附表10秒,左轉和速度2。
  10. 10
    在大源中,羽衣甘藍,摻入三文魚和藜麥混合物並倒入血管的內容物。輕輕混合併分發南瓜種子,蔓越莓,1湯匙切碎的洋蔥和50克。羊乳酪。
  11. 11
    服務。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
390 16.3 29.3 23.6
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