三文魚沙拉,羽衣甘藍和奎奴亞州_Thermmix_
21 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
21 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 克 藜
- 0.17 單位 香菜
- 1 少量 檸檬
- 1/3 牙 大蒜
- 20 克 橄欖油
- 200 克 魚(鮭魚)
- 50 克 辣椒
- 17 克 洋蔥
- 50 克 黃瓜
- 50 克 羊奶酪
- 6.67 克 羅勒
- 1/3 茶匙 芥末
- 1/3 茶匙 白醋
- 1 捏 鹽
- 1 捏 胡椒
- 100 克 西紅柿
- 1/3 單位 鱷梨
- 1/3 單位 蔥
- 2/3 你湯匙 南瓜子
- 2/3 你湯匙 酸果蔓
- 33 克 羽衣甘藍
Instrucciones
11 pasos
- 1在_THROMIX_的血管中,將藜麥(先前用冷水沖洗)和250克。水。附表15分鐘,100º溫度,左轉和速度1.拆下一個大碗和儲備。
- 2洗滌和乾燥容器和頂部(內部)。
- 3放入歐芹和檸檬皮的一半。研磨10秒,速度9.用刮刀,較低的剩餘物在牆壁上並朝向刀片的頂部(內部)圓形(內部)朝向刀片,並在速度9時進度10秒鐘。取下碗和儲備。
- 4在不洗滌玻璃杯,將大蒜和編程3秒鐘,在速度7中。隨著刮刀,較低的剩餘物在牆壁上留在牆壁上並朝向刀片的頂部(內部)。
- 5加入30克油和沙發2分鐘,溫度120º(在TM31:Varoma Temp)和速度1.用歐芹和檸檬和混合倒入碗裡。
- 6放1000克。玻璃中的水。將肉體容器放置在其位置,放置曲振托盤並將三文魚腰部放在上面。將鮭魚分佈在大蒜,歐芹和檸檬的保留混合物,覆蓋附近和程序17分鐘,溫度變化和速度1.去除曲折,讓鮭魚冷卻(約15分鐘。)。清空玻璃。
- 7用叉子,將鮭魚碎片碎片,把它放在奎奴亞藜的保齡球中。
- 8在船隻培養辣椒粉,洋蔥,黃瓜,100克瑞典奶酪,羅勒,芥末,醋,30克油,其餘的歐芹,鹽和胡椒。附表5秒,速度4(如果您想要較小的碎片,我們將在速度5時再次編程2秒鐘)。用刮刀,將成分降低到玻璃底部。
- 9加入西紅柿,鱷梨和1湯匙切碎的洋蔥。附表10秒,左轉和速度2。
- 10在大源中,羽衣甘藍,摻入三文魚和藜麥混合物並倒入血管的內容物。輕輕混合併分發南瓜種子,蔓越莓,1湯匙切碎的洋蔥和50克。羊乳酪。
- 11服務。
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
390 | 16.3 | 29.3 | 23.6 |
Evalúa y comenta esta receta