意大利沙拉乳清zapallo "thermomix"

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
意大利沙拉乳清zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 450 克 草莓
  • 75 克 乙酰式香
  • 90 克 橄欖油
  • 15 克 芥末
  • 1/2 單位 橙
  • 1 捏 鹽
  • 1 捏 胡椒
  • 300 克 生菜
  • 1.5 單位 夏南瓜
  • 300 克 凝乳
  • 30 克 難怪種子
  • 15 克 芝麻
  • 15 克 亞麻籽
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    準備配料：榨出汁橙色，爐排果皮橙色;洗淨切西葫蘆成薄片;洗淨切草莓成兩半。
  2. 2
    對於敷料：將玻璃所有敷料（三分之一的草莓，黑醋，橄欖油，芥，橙汁，陳皮，鹽和胡椒）和方案2分鐘/速度5.5的成分。保留。
  3. 3
    對於沙拉：在一個大碗沙拉綠葉把對他們的西葫蘆，凝乳湯匙草莓和切成兩半。
  4. 4
    發球伴有沙拉醬，鹽和胡椒調味，並裝飾以極大的種子，亞麻子和芝麻。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
182 17.2 9.5 9.4
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