意大利南瓜玉米粉薄烙餅用金黃土豆

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
意大利南瓜玉米粉薄烙餅用金黃土豆

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 單位 夏南瓜
  • 1/2 單位 洋蔥
  • 2 單位 雞蛋
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 茶匙
  • 1 捏 胡椒
  • 2.5 單位 土豆
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    準備金黃土豆:洗滌並剝皮土豆。在鹽的煮沸水中煮熟約10分鐘。然後從水中取出土豆並切成切片。在煎鍋中,兩側加入三分之一的橄欖油和棕色。
  2. 2
    準備你的成分:洗淨意大利南瓜,用貝殼切割末端並燒烤;洗滌,剝皮和切碎蔥;剝落並粉碎大蒜。
  3. 3
    然後,用乾淨的布擦乾意大利南瓜,取出多餘的水和儲備。
  4. 4
    在鍋中拿出另一個橄欖油,加入洋蔥和炒,直到它是半透明的。
  5. 5
    在一個碗裡,混合磨碎的西葫蘆,洋蔥和大蒜的青蛙,雞蛋,鹽和胡椒。左輪手槍和混合良好。
  6. 6
    在相同的煎鍋中加入其餘的橄欖油,加入混合物並在一側煮10分鐘或直至良好。然後,在板材的幫助下,轉動煎蛋捲並在另一側煮沸到完全捲曲。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
248 41.3 11.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas