蔬菜玉米餅用米飯

準備米飯：在一個鍋中，加入油膩並扔米飯。帆直到它幾乎是半透明的。然後通過每杯米加入1.5杯沸水，將鹽味，輕輕攪拌，覆蓋，烤麵包機將其放熱20分鐘。結束時，關掉火等待約5分鐘。

準備你的成分：洗滌，剝皮和篦西葫蘆和胡蘿蔔;洗淨，剝離和切割羽毛洋蔥。

為了烹飪菠菜：慢慢地將其扔到鍋中，放鬆，等待5分鐘。

在鍋裡倒入一半橄欖油，加入洋蔥和炒，直到它是半透明的。

讓夏南瓜造型，然後用乾淨的廚房布干燥（去除多餘的水）。

在一個碗裡，混合磨碎的西葫蘆，磨碎的胡蘿蔔，煮熟的菠菜，洋蔥炒，燕麥片，雞蛋，鹽和胡椒。左輪手槍和混合良好。

在相同的煎鍋中加入其餘的橄欖油，加入混合物並在一側煮10分鐘或直至良好。然後，在板材的幫助下，轉動煎蛋捲並在另一側煮沸到完全捲曲。