小牛肉用米飯_thhermomix_

12 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
小牛肉用米飯_thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 13 克 橄欖油
  • 117 克
  • 2/3 牙 大蒜
  • 2/3 單位 麵包
  • 33 毫升 低脂牛奶
  • 0.17 單位 香菜
  • 200 克 牛肉(地面)
  • 1 單位 雞蛋
  • 1/3 你湯匙
  • 1 捏 胡椒
  • 267 克 濃番茄
  • 33 克 洋蔥
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    對於米飯:放1000克水,油,大蒜(可選)和0.5薩爾CDTA,將籃子插入船舶並編程8分鐘/100ºC/速度1。
  2. 2
    完成時間和不打開頂部(內部)圓形,通過口中加入米飯,並進度20 min /100ºC/速度4。從嘴巴,通過嘴巴移動米飯。 (TM31程序13分鐘/100ºC/速度4)。
  3. 3
    當時間結束時,檢查米飯的烹飪是否是您的喜好,如果沒有,請在相同的溫度和速度中安排2 min加上。
  4. 4
    對於肉丸子:將一個小碗放在頂部(裡面)圓形,儘管這麵包和牛奶。拆下並靜置,以便麵包浸透。
  5. 5
    把歐芹和特羅奇5秒/速度7放。借助刮刀,將成分降低到玻璃底部。
  6. 6
    加入碎肉,雞蛋,剩餘的鹽,黑辣椒和麵包以前用手擠出以去除多餘的牛奶。程序10秒/速度5。丟棄剩下的牛奶。
  7. 7
    用肉製作球,並通過麵包磨碎。
  8. 8
    一旦你準備好球,在溫暖的西紅柿醬的同時煮熟。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
532 49.6 39 21
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4.0 2 comentarios


  • Muy fácil y bien. Sólo que en el último paso no dice tiempo, ni temperatura, ni cómo cocinar las albóndigas en la olla, ¿en el cesto?

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