花椰菜酸橘汁醃魚

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
花椰菜酸橘汁醃魚

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/4 單位 菜花
  • 1/2 單位 黃瓜
  • 1/2 單位 西紅柿
  • 1/4 單位 紅蔥頭
  • 1/2 杯 香菜
  • 1 單位 檸檬
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1 捏 鹽
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    準備您的食材：白色花椰菜；洗滌，去皮並切碎洋蔥，番茄和黃瓜，用細立方體和切碎有限的香菜。
  2. 2
    要漂白花椰菜，將其切成小樹枝，將其放在帶有沸水的大鍋中2分鐘。將其放入過濾器中，然後加入冷水以停止烹飪並瀝乾。
  3. 3
    混合成分，並用鹽，油和檸檬舒適。
  4. 4
    靜置約5-10分鐘，並服用。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
60 12.9 3.9 0.9
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