蘆筍與蛋黃醬
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
3 ingredientes
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- 12 單位 鮮蘆筍
- 2 你湯匙 蛋黃醬
- 1 捏 鹽
Instrucciones
3 pasos
- 1準備您的食材:煮蘆筍;準備醋。
- 2要烹飪蘆筍,請將它們加入冷水和鹽的鍋中,以煮沸,煮3至6分鐘,具體取決於厚度(烹飪時間越大)。隨時可以從熱量上移開,並應過濾並放置在冷水噴氣機下,以防止其煮熟。
- 3每人使用1湯匙蛋黃醬的每人6蘆筍。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
115 | 4 | 2.4 | 10.5 |
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