胡蘿蔔玉米餅
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 你湯匙 橄欖油
- 1/4 單位 洋蔥
- 4 單位 胡蘿蔔
- 2 單位 雞蛋
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
Instrucciones
8 pasos
- 1如果你做了批量烹飪:在一個碗裡,混合磨碎的胡蘿蔔,洋蔥油炸,雞蛋,鹽和胡椒。左輪手槍和混合良好。
- 2在煎鍋中用一點橄欖油,加入混合物並在一側煮10分鐘,甚至舒適。然後,在板材的幫助下,轉動煎蛋捲並在另一側煮沸以完全捲曲。服務。
- 3如果您沒有進行批量烹飪,請按照下列步驟操作:
- 4準備你的成分:洗滌,剝皮和篦胡蘿蔔;洗滌,剝皮和切碎蔥。
- 5在鍋裡倒入橄欖油的一半,加入洋蔥和炒,直到它是半透明的。
- 6在一個碗裡,混合磨碎的胡蘿蔔,攪拌洋蔥,雞蛋,鹽和胡椒。左輪手槍和混合良好。
- 7在同一鍋中加入其餘的橄欖油,加入混合物並在一側或均勻烹飪10分鐘。然後,在板材的幫助下,轉動煎蛋捲並在另一側煮沸以完全捲曲。
- 8食品儲蓄:如果您不立即吃,請在優惠時期保存在食品中的真空,並且只有當正確的時間才能加熱。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias