扁豆沙拉，蘋果和芹菜與核桃辣醬"thermomix"

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
扁豆沙拉，蘋果和芹菜與核桃辣醬"thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1 單位 生菜
  • 400 克 扁豆
  • 100 克 新鮮的奶酪
  • 50 克 紅蔥頭
  • 200 克 紅富士蘋果
  • 100 克 芹菜
  • 1/8 單位 檸檬
  • 100 克 完整的堅果
  • 20 克 葡萄酒醋
  • 10 克 鹽
  • 1 捏 胡椒
  • 100 克 橄欖油
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    準備食材：扁豆煮，去掉菜葉，刪除檸檬汁，洗淨，去皮，切碎的蘋果到宿舍和芹菜放入培養基件。
  2. 2
    將萵筍心葉在裝盤。保留。
  3. 3
    安排在一個碗煮熟的扁豆。
  4. 4
    放入容器和新鮮的奶酪印章10秒/ VEL 4.扁豆將其納入碗。
  5. 5
    在玻璃洋蔥，去皮，切成季度蘋果把，芹菜切碎，檸檬和程序4秒/ VEL 5.添加到一碗扁豆的擠壓。
  6. 6
    辣醬：放於玻璃辣醬成分和粉碎2秒/ VEL 5.倒入敷料在碗中，混合和倒在萵苣葉沙拉源。
  7. 7
    即可食用。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
300 26.2 14 17.1
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