Acellg煎蛋捲
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 你湯匙 橄欖油
- 1/4 單位 洋蔥
- 1/2 單位 查德
- 2 單位 雞蛋
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
Instrucciones
5 pasos
- 1準備你的成分:洗滌甜點;洗滌,剝皮和切碎蔥。
- 2在沸水中烹飪雞巴,約5到7分鐘。acelga準備好,造型精細和精細斬。
- 3在鍋裡倒入一半橄欖油,加入洋蔥和炒,直到它是半透明的。
- 4在一個碗裡,將煮熟和切碎的甜菜混合,洋蔥攪拌,雞蛋,鹽和辣椒.Revolver和混合良好。
- 5在相同的煎鍋中加入其餘的橄欖油,加入混合物並在一側煮10分鐘或直到井。在板塊的幫助下,轉動煎蛋捲並在另一邊煮熟以完全捲曲。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
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5.0
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