西蘭花,洋蔥和培根
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 單位 西蘭花
- 1/4 單位 紅蔥頭
- 20 克 熏肉
- 1 少量 難怪種子
- 1 你湯匙 蛋黃醬
- 1 捏 鹽
Instrucciones
5 pasos
- 1準備您的食材:煮西蘭花;洗淨並剝洋蔥。
- 2為了煮西蘭花,在水上煮沸。一開始,將西蘭花煮沸5分鐘,煮沸,並將其放在冷水射流下以防止煮熟。
- 3同時,將培根切成方塊,放入鍋中並炸3分鐘,或直到它們變脆為止。
- 4將西蘭花切成碎片,然後丟下碗。
- 5準備就緒後,將所有成分放入碗中,加入蛋黃醬和鹽與Seeds.Stir一起品嚐並食用。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
131 | 4.2 | 5.3 | 10.8 |
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5.0
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