菜花

4 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
菜花

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 1/2 單位 菜花
  • 1 捏 鹽
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1 單位 檸檬
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    準備您的食材：煮花椰菜。
  2. 2
    要煮花椰菜，在鍋裡煮沸的水中。隨時準備在沸騰，煮沸，擰緊並將其放在冷水射流下以防止煮熟。
  3. 3
    一旦冷處置噴泉，並舒適地搭配鹽，油和檸檬。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
41 8.6 3 0.7
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