用綠色沙拉烘烤取消

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
用綠色沙拉烘烤取消

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 捏 胡椒
  • 250 克 魚（鮭魚）
  • 1/2 單位 西紅柿
  • 1/4 單位 洋蔥
  • 1/2 單位 胡蘿蔔
  • 1 單位 檸檬
  • 1/8 單位 生菜
  • 20 克 菠菜
  • 20 克 芝麻菜
  • 2 你湯匙 橄欖油
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    準備你的成分：洗淨，剝皮和切片的番茄和胡蘿蔔;洗滌，剝皮和甲洋蔥;洗萵苣，菠菜和芝麻菜。
  2. 2
    在220ºC下預熱烤箱。
  3. 3
    將鮭魚牛排放在烤箱和季節的字體上，用鹽和胡椒在兩側。每條牛排，胡蘿蔔和洋蔥托雷哈斯。
  4. 4
    烘烤25分鐘或直到魚煮熟。
  5. 5
    在容器中，將綠色的葉子和衣服混合在輕鬆。魚

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
285 6.5 29.2 15.8
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