土豆"mote"小麥

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
土豆"mote"小麥

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 單位 土豆
  • 1/2 杯 綽號
  • 1/2 杯 低脂牛奶
  • 1/2 單位 胡蘿蔔
  • 1/4 單位 洋蔥
  • 1/4 單位 辣椒
  • 1/4 杯 奶油
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 捏 胡椒
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    根據容器的說明準備"mote"小麥。
  2. 2
    在立方體和胡蘿蔔，洋蔥和細辣椒粉中洗滌，剝皮和切割土豆。
  3. 3
    將煮成切碎的土豆，小麥煮熟，排乾和洗滌，胡蘿蔔和辣椒粉用水（每1杯水滴1/2杯"mote"小麥），在低溫和烤麵包機上。
  4. 4
    用橄欖油用洋蔥製作一個sofrito。將SOFRITO添加到準備中。
  5. 5
    在服務之前，添加奶油（它是可選的）。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
398 61.2 13.2 13.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Me encanta esta receta! Fácil, rica y me recuerda mi infancia.

Etiquetas

Recetas relacionadas