辣椒雞和綠色沙拉

14 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
辣椒雞和綠色沙拉

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 2 你湯匙 油
  • 2 單位 雞肉（大腿）
  • 1/2 單位 洋蔥
  • 1/2 單位 胡蘿蔔
  • 1 單位 月桂葉
  • 1 捏 胡椒
  • 1 少量 葡萄乾
  • 1 少量 葡萄酒醋
  • 1/2 杯 白酒四
  • 1/2 你湯匙 砂糖
  • 1/4 單位 生菜
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1 單位 檸檬
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    在大量的大量鍋中，高火的一半奇妙的油
  2. 2
    仔細地加入雞並密封兩側。
  3. 3
    在一個鍋中，他用中火加熱奇蹟的另一半，然後放一個洋蔥。
  4. 4
    然後小心地放雞肉。
  5. 5
    加入其餘的洋蔥和胡蘿蔔
  6. 6
    蓋好蓋好，用高火煮直至混合物沸騰。煮熱量並煮30-35分鐘，或直到煮蔬菜並嫩雞肉
  7. 7
    讓烹飪液冷卻3-4個小時以形成風味。保存溫暖或寒冷，伴隨著生菜沙拉調味，搭配鹽，油和檸檬

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
633 18.3 58 31.1
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