大豆肉丸用米飯

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
大豆肉丸用米飯

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 125 克 醬油肉
  • 0.38 杯 燕麥
  • 0.38 杯 粉(無粉)
  • 1 單位 雞蛋
  • 2 你湯匙 香菜
  • 1/4 茶匙 小茴香
  • 1/4 茶匙 幹牛至
  • 1/4 茶匙
  • 1 捏 胡椒
  • 2 你湯匙
  • 3/4 杯
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    準備米飯:在一個鍋中,加入一半的油很大,扔飯。直到它幾乎是半透明的。然後加入1.5杯煮沸的水通過每一杯米飯,用鹽來味道,輕輕攪拌,蓋上攪拌吧用烤麵包機耗材20分鐘。結束時,關閉火災並等待約5分鐘。
  2. 2
    根據容器的說明浸泡大豆。
  3. 3
    與燕麥片,麵粉,歐芹,雞蛋,小茴香,牛至,鹽和胡椒混合。
  4. 4
    通過擠壓每一個來組裝肉丸。
  5. 5
    加熱鍋,加入其餘的油和肉丸。
  6. 6
    瀝乾吸水紙。
  7. 7
    伴有米飯。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
475 69.7 41.7 4.6
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