扁豆漢堡包（麵包）

11 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
扁豆漢堡包（麵包）

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 單位 雞蛋
  • 3/4 單位 洋蔥
  • 1/2 牙 大蒜
  • 1/2 杯 扁豆
  • 3/4 單位 西紅柿
  • 3 單位 切達乾酪
  • 1/8 單位 生菜
  • 3 單位 漢堡包
  • 75 克 蛋黃醬
  • 75 克 番茄醬
  • 75 克 芥末
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    浸泡前一天的扁豆。
  2. 2
    第二天，排水並將它們放入一個大鍋中，每1.5杯扁豆，鹽和月桂葉每1.5杯淨水。煮熟35分鐘。或直到煮熟（軟）。
  3. 3
    排水和儲備。
  4. 4
    洗滌和切割生菜，將番茄切成切片並在單獨的來源中安排
  5. 5
    將1/3的洋蔥切成切片並在源處安排。把奶酪床單放在一個井裡
  6. 6
    切割2/3的洋蔥和甘甘甘酮。在平底鍋，加熱油和養殖大蒜洋蔥。從加熱和冷卻中取出。
  7. 7
    將扁豆混合在整個雞蛋中，另一半隻蛋黃混合;和sofrito，煽動融合
  8. 8
    形成漢堡包，用一點熱油拿一個鍋。煮6分鐘的每側，檢查中心是否用小切割煮熟，並從鍋中從鍋中取出帶有吸收紙的板
  9. 9
    加熱麵包
  10. 10
    準備漢堡包，輕鬆添加番茄醬，蛋黃醬和芥末

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
817 74.8 27.7 46.1
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