豆玉米餅與塞拉諾火腿的豆類

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
豆玉米餅與塞拉諾火腿的豆類

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 單位 雞蛋
  • 200 克 冷凍豆類
  • 25 克 火腿（治愈）
  • 2 單位 土豆
  • 1/2 單位 洋蔥
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 茶匙 鹽
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    剝皮和煮豆子（用沸水和鹽放入鍋裡。讓10-15分鐘軟化）。準備好，排水和儲備。
  2. 2
    剝去洋蔥，picathe它，炒直到它是棕色的。
  3. 3
    加入豆子，切碎的火腿和烹飪持續5分鐘。
  4. 4
    剝皮，洗淨和層壓土豆。薩拉拉斯並用豐富的油炸，直到嫩。將它們從平底鍋中排出，釋放所有多餘的油。
  5. 5
    打敗雞蛋，與土豆混合，豆腐炒，並將一切都放在一個帶有油背景的特氟隆平底鍋中的舒適。玉米餅乾，讓它在另一邊完成。
  6. 6
    服務。

Información nutricional

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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
327 49.5 20.1 5.8
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