玉米，番茄，洋蔥和鱷梨

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
玉米，番茄，洋蔥和鱷梨

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 杯 速凍玉米DESG
  • 1/4 杯 櫻桃番茄
  • 1/4 單位 紅蔥頭
  • 1/2 單位 鱷梨
  • 1 捏 鹽
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1 單位 檸檬
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    準備你的成分：煮玉米;洗淨並切成一半的櫻桃番茄;洗淨，剝皮和切碎洋蔥羽毛;在立方體中剝去鱷梨和帕克他們。
  2. 2
    為了烹飪玉米，煮沸水中的水，足以覆蓋它。用水煮沸，加入玉米並等待它再次煮沸。從4到6分鐘煮熟。
  3. 3
    在碗裡的其他成分中安排玉米和鹽，油和檸檬的舒適。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
129 15.7 2.8 8.1
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