夏南瓜炸薯條
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 單位 夏南瓜
- 1 單位 雞蛋
- 1/2 單位 檸檬
- 1 你湯匙 羅勒
- 1 單位 洋蔥
- 1/4 杯 粉(無粉)
- 1/4 茶匙 發酵粉
- 1/4 茶匙 鹽
- 2 你湯匙 油
Instrucciones
6 pasos
- 1準備你的成分:精細剁洋蔥和羅勒。
- 2預熱烤箱200°C
- 3南瓜,撒上一點鹽並在廚房布或吸水紙上撒上幾分鐘的鹽,去除多餘的液體
- 4在碗裡,混合南瓜,檸檬果殼,雞蛋,羅勒,洋蔥,麵粉和鹽味
- 5用快速包絡運動加入烘烤和攪拌粉末來合併
- 6為小鬆餅帶托盤,用小油覆蓋。用1湯匙混合物填充10分鐘,直至褐變表面
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
111 | 16.9 | 5.8 | 2.7 |
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